décompresser avec crossfit samarobriva
Que vivez-vous en ce moment ?
Se sentir surmené, irritable et anxieux
Ressentir une charge mentale pesante au quotidien. Être en état d’inquiétude constant.
Etre moins performant au travail
Perdre confiance en soi et avoir peur du regard des autres.
Engendrer des problèmes de santé
dus au stress oxydatif qui est très néfaste pour l’équilibre global du corps et de l’esprit.
Ressentir des difficultés pour prendre des décisions
Avoir des difficultés à se concentrer et perdre sa lucidité.
Les erreurs des personnes qui se sentent stressées
Ne pas prendre de temps pour soi
Alors que votre esprit a besoin de moment de relaxation et d’évasion.
Ignorer ses
symptômes
Ne pas écouter son corps et laisser la situation empirer.
Oublier de faire du sport
Alors que la santé mentale et physique sont intimement liées.
comment nous aidons nos adhérents à se sentir mieux
Pour être en bonne santé, il est important de pratiquer une activité physique régulière.
Le sport est l’un des ingrédients les plus efficace en prévention de l’anxiété car il fait baisser le taux de cortisol (hormone responsable du stress) et libère les endorphines du plaisir.
Comment le CrossFIt peut vous aider ?
Notre corps est fait pour bouger et notre mental a un besoin fondamental de socialisation !
Grâce à la pratique du CrossFit vous allez vous évader. Challenge, esprit d’équipe, entraide, ambiance conviviale … Chez Samarobriva, on fait le vide, on met nos tracas du quotidien de côté et on se recentre sur l’essentiel pour chasser toutes pensées négatives.
N'attendez plus !
Réservez votre séance offerte maintenant :
INFORMATIONS :
crossfitsamarobriva@gmail.com
07 68 39 82 08
ZA Le Capron, Route de Taisnil
Saleux 80480
HORAIRES :
Lundi : 10h – 21h
Mardi : 10h – 21h
Mercredi : 10h – 21h
Jeudi : 10h – 21h
Vendredi : 10h – 20h
Samedi : 9h – 15h30
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